Oi,
Como havia prometido, me pesaria pra colocar quantos quilos havia perdido aqui...
Porém da última vez que me pesei, utilizei um balança diferente, ou seja, o peso deu maior que o esperado.
Não considerei essa pesagem!
Não sei se havia falado que começaria a natação... QUANTA DOR! ahhahahahaha
Todos já observam minha mudança... aparentemente perdi mais do que o que esperava para os primeiros quinze dias.
Minha nutricionista ficou tão contente com os resultados, que liberou uma quantidade pequena de carboidratos (10g no dia), que não é quase nada.
Um iogurte light com fibras (para ajudar com o problema de prisão de ventre, normal em dietas cetogênicas) e já consumi tudo o que poderia de carboidratos no dia.
Segunda-feira completo 21 dias... Continuarei apesar de estar enjoado de só comer proteínas e lipídios!
Como falei anteriormente, as pessoas estão percebendo minha mudança... estou diferente... auto-estima melhorando! E isso é só o começo.
Aguardem!!!
"I was fine before you walked into my life 'cos u know that it's over..."
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